Saúde

Sofres de cãibras na cama? Descubre como livrares-te delas

Se de noite tens cãibras nas pernas, não precisamos de te explicar o quão difíceis essas dores nas pernas podem ser. Um momento estás deitado a dormir descansado e de repente acordas com as dores numa perna ou em ambas. Estas cãibras podem durar horas, tirar-te o sono e praparam-te para um dia menos proveitoso devido à noite perdida.

Felizmente, existem formas de tratar estas dolorosas cãibras nas pernas e até mesmo prevení-las. A maior parte dos tratamentos podes fazer em casa! Mas, antes de começar com os tratamentos das cãibras nas pernas, é importante saber o que essas cãibras são e porque aparecem.

Na próxima página poderás saber como livrar-te das cãibras na cama.