Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag 2 Eier essen

Es verbessert Ihr Gedächtnis
Eigelb enthält die Aminosäure Cholin, welche die Nervensignale beeinflusst, die uns helfen, uns an Dinge zu erinnern – zum Beispiel, wo wir unsere Autoschlüssel oder unser Telefon gelassen haben. Die Forschung zeigt, dass das Hinzufügen von Cholin zu Ihrer Diät Ihr Gedächtnis und Ihre Reaktionsfähigkeit verbessert.

Außerdem verbessert es Ihr Sehvermögen.
Untersuchungen haben zudem gezeigt, dass Eier reich an Lutein sind. Dieses Vitamin hält Ihr Sehvermögen scharf und klar. Lutein ist auch im Auge vorhanden. Es schützt die Netzhaut vor Sonnenschäden und reduziert das Risiko, am Grauen Star zu erkranken.