Krämpfe im Bett? Finden Sie heraus, wie Sie sie loswerden können.

Wenn Sie manchmal nächtliche Krämpfe in den Beinen haben, brauchen wir nicht zu betonen, wie unbequem diese Beinschmerzen sein können. Im einen Moment liegen Sie in einem gesunden Schlaf und im anderen Moment werden Sie wach mit Schmerzen in einem Bein oder in beiden Beinen. Diese Krämpfe können Stunden anhalten, Ihren Schlaf stören und einen unangenehmen Tag verursachen, weil Sie eine schlechte Nachtruhe hatten.

Zum Glück gibt es Methoden um diesen schmerzenden Krampf in den Beinen zu behandeln und eventuell zu verhindern. Die meisten Behandlungen können Sie selber zuhause durchführen. Aber bevor Sie mit der Behandlung der Krämpfe in den Beiden anfangen, ist es wichtig zu wissen, was diese Krämpfe sind und weshalb sie vorkommen.

Auf der nächsten Seite erfahren Sie, wie Sie die Krämpfe im Bett loswerden können.