Dies kann mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie jeden Tag Kiwis essen

3. Ein gesünderer Blutdruck

Forscher des taiwanesischen Lebensmittel- und Gesundheitsinstituts (Taiwanese Food and Health Institute) stellten fest, dass durch den täglichen Verzehr von drei Kiwis über einen Zeitraum von acht Wochen das schlechte Cholesterin (LDL) erheblich gesenkt wurde, während das gute Cholesterin (HDL) angestiegen war. Kiwis enthalten bestimmte bioaktive Inhaltsstoffe, von denen nachgewiesen wurde, dass sie den Blutdruck senken. Die wahrscheinlichste Ursache ist, dass die Kiwi reich an Lutein ist, einem starken Antioxidans. Das ist eine fantastische Nachricht, da Bluthochdruck keine Symptome zeigt, bis er eine Gesundheitskrise verursacht, wie z.B. einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall. Auf der nächsten Seite erfahren Sie, warum Kiwis gegen die Makuladegeneration (MD) helfen.