Dies kann mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie jeden Tag Kiwis essen

5. Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit

Eine ähnliche Studie, die dieses Mal von der Universität Oslo durchgeführt wurde, ergab, dass der Verzehr von zwei bis drei Kiwis pro Tag sich positiv auf Ihre kardiovaskuläre Gesundheit auswirken kann. Die Ergebnisse zeigten, dass die Triglyceridspiegel der Teilnehmer nach 28-tägigem Konsum von mehreren Kiwis pro Tag um bis zu 15 % gesunken waren. Die Thrombozytenaggregation sank ebenfalls um 18 %. Warum ist das wichtig? Es ist wichtig, weil diese beiden Indikatoren zeigen, wie „klebrig“ Ihr Blut ist. Ein hoher Gehalt an aggregierten Thrombozyten und Triglyceriden bedeutet ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Auf der nächsten Seite erfahren Sie, warum Kiwis gegen oxidativen Stress helfen.