Esto le sucede a su cuerpo cuando comes 2 huevos al día

Mejora tu memoria
Las yemas de huevo contienen el aminoácido colina, que influye en las señales nerviosas que nos ayudan a recordar cosas, por ejemplo, dónde dejamos las llaves del auto o el teléfono. Las investigaciones demuestran que añadir colina a su dieta mejora su memoria y capacidad de respuesta.

Mejora tu vista
Las investigaciones demuestran que los huevos son ricos en luteína. Esta vitamina mantiene la vista nítida y clara. La luteína también se encuentra en el ojo. Protege la retina del daño solar y reduce el riesgo de mirar fijamente.