Voici ce qui se produit dans votre corps si vous mangez 2 œufs par jour

Ça améliore votre mémoire
Le jaune d’œuf contient de la choline, un acide aminé qui a de l’influence sur les signaux nerveux qui nous permettent de nous rappeler des choses – où nous avons laissé nos clés de voiture ou notre téléphone, par exemple. Les recherches ont démontré que l’ajout de choline à votre alimentation améliore votre mémoire et votre réactivité. Ça favorise votre vue

Des recherches ont démontré que les œufs sont riches en lutéine.
Cette vitamine vous permet de garder une vue claire et nette. La lutéine est également présente dans l’œil. Elle protège la rétine des dommages causés par le soleil et réduit le risque de cataracte.