Ecco cosa accadrebbe al tuo corpo mangiando kiwi ogni giorno

I kiwi sono davvero famosi in tutto il mondo. La polpa è dolce e fresca ma, oltre al delizioso sapore, questo frutto contiene molte sostanze nutritive come vitamina C, K ed E e acido folico. Inoltre, i kiwi sono ricchi di fibre e antiossidanti, sostanze che possono migliorare la qualità della vita in modo significativo. Pur non avendo mai mangiato un kiwi, probabilmente già saprai che sapore ha, visto che spesso viene abbinato alle fragole in frullati, succhi di frutta, cocktail e salse. Alcuni studi dimostrano che mangiare tre kiwi al giorno può portare importanti benefici per la salute. E allora STOP ai dubbi e leggi nella pagina seguente quali possono essere gli effetti che i kiwi hanno sul nostro organismo.