Gezondheid checken? Medische testen die je niet moet negeren

Voel je je moe? Uitgeblust en gestrest door het snelle tempo van het dagelijks leven? In de vermoeiende wereld van vandaag de dag met een hoofdrol voor het digitale raken we meer en meer onthecht van ons fysieke zelf en zijn we vaak schrikbarend slecht op de hoogte van hoe we nou eigenlijk echt functioneren. Sommigen van ons hebben een chronische ziekte, anderen zitten gewoon niet lekker in hun vel. De meesten van ons staan nooit eens stil om naar hun lichaam te luisteren. We zijn niet bezig om in de ‘walking dead’ te veranderen, maar in de ‘walking ziek’. De oplossing: neem wat rust en let op je lichaam. Zo voorkom je misschien wel dat je binnenkort bij de huisarts op de stoep staat. De simpele, goedkope testen op de volgende pagina’s kun je thuis uitvoeren en laten je ‘horen’ wat je lichaam je probeert te vertellen. Zo kom je er snel achter of een bezoekje aan de huisarts nodig is.

Disclaimer: Deze informatie dient niet ter vervanging van professioneel medisch advies. Neem bij twijfel altijd contact op met je (huis)arts.