Gezondheid checken? Medische testen die je niet moet negeren

CANDIDATEST
Ieder van ons heeft candida (gist) in zijn lichaam. Dit hoeft voor de meerderheid van ons geen enkel probleem te zijn, maar bij sommige mensen kan het symptomen uitlokken zoals vermoeidheid en darm- en blaasontstekingen. Er is een simpele test die je kunt doen om jouw candida niveau te controleren. Zet een glas schoon water op je nachtkastje als je gaat slapen. Als je ’s ochtends wakker wordt, spoel je kort je mond, verzamel je wat speeksel en spuug je dit uit in het glas. Wacht zo’n 30 minuten. Als er sprake is van candida overgroei, zul je merken dat er vanuit het speeksel draden naar beneden hangen en dat er in het water troebele vlekken te zien zijn. Op de bodem van het glas ligt het zwaar uitziende speeksel. Tijd voor een bezoekje aan de huisarts of een diëtist om dit op orde te krijgen. Op de volgende pagina’sontdek je nog meer medische testen die je niet moet missen.