Rozpoznawanie 10 objawów niedoborów witaminy D.

Większość z nas zna witaminę D. Mimo że istnieją inne sposoby pozyskiwania witaminy D, głównym jej źródłem jest słońce. Niektóre pokarmy takie jak jajka, olej rybny czy żółtko jajka mogą stanowić dodatkowe źródło witaminy...

NIE Możesz Tego Jeść Jeśli Masz Zapalenie Stawów

Zapalenie Stawów dotyka ponad 50 milionów Amerykanów, co powoduje, że żyją z ciągłym bólem i stanem zapalnym każdego dnia. Leki nie leczą problemu, jedynie łagodzą ból. Jeśli zaczniesz używać przeciwzapalnych suplementów, będziesz leczyć ból...
kitchen sponge

W jaki sposób zabić bakterie na gąbce

Według badań przeprowadzonych przez mikrobiologa Markusa Egerta, gąbka kuchenna zawiera około 350 gatunków bakterii, przez które można się bardzo rozchorować. Jest to zatrważające odkrycie, szczególnie biorąc pod uwagę fakt, że korzystamy z gąbki kuchennej...

15 korzyści i różnych zastosowań sody oczyszczonej, których nie należy ignorować

Soda oczyszczona to jedna z tych rzeczy, którą większość ludzi ma w swoich spiżarniach, ale sięga po nią jedynie w pewnych sytuacjach, na przykład gdy wymaga tego przepis na ciastka. A w rzeczywistości można...

Od teraz osad kamienia w łazience będzie przeszłością

Osad z twardej wody wpływa na całościowy wygląd kuchni, toalety i łazienki. Mimo wysiłków w dbaniu o czystość domu, osad zawsze będzie przeszkadzać. Osad z twardej wody powstaje z minerałów (zazwyczaj wapń), zbierających się...

9 znaków ostrzegawczych, że pijesz zbyt mało wody

Większość z nas pije zbyt mało wody Wiemy, że jej potrzebujemy, ale z jakiegoś powodu często nie udaje nam się potraktować tego priorytetowo. W rezultacie możemy zacząć dostrzegać zmiany samopoczucia. Przeciętne ciało dorosłego człowieka składa...
Lower ba

10 objawów rwy kulszowej, których nie wolno ignorować

Ból, który promieniuje wzdłuż nerwu kulszowego Rwa kulszowa to choroba, która w wyniku zapalenia lub podrażnienia nerwu kulszowego powoduje ból kończyn dolnych, a w niektórych przypadkach również innych części ciała. Zazwyczaj ból ten...

9 zastosowań folii aluminiowej, które ułatwiają życie

Każdy ma w kuchni folię aluminiową. Raczej dziwne wydaje się, żeby folii nie było gdzieś pod ręką: wszak jest to niezwykle przydatna rzecz. Folii używamy do przygotowywania potraw w piekarniku czy na grillu, a...

Pierwsze fizyczne objawy choroby Alzheimera

Myśląc o objawach choroby Alzheimera, pierwsze objawy, które przychodzą na myśl, to utrata orientacji, dezorganizacja i problemy z mową. Choroba Alzheimera manifestuje się jednak również fizycznie. Czasami objawy fizyczne Alzheimera mogą stać się widoczne przed...

Zobacz, co stanie się z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz jeść kiwi

Owoce kiwi są bardzo popularne na całym świecie. Ich miąższ jest słodki i orzeźwiający, ale oprócz pysznego smaku, owoce kiwi zawierają mnóstwo składników odżywczych, witaminy C, K i E oraz kwas foliowy. Poza tym...

Oto co kształt twojej stopy mówi o twojej osobowości.

Wielu z nas miało kiedyś sesję czytania z ręki u wróżbity. To może być bardzo interesujące i osobiście dało mi zaskakującą ilość informacji do wglądu w moje życie i osobowość. Ale nie wiedziałem, że...

Cierpisz z powodu skurczów w łóżku? Dowiedz się jak się ich pozbyć

Jeśli masz nocne skurcze w nogach, nie musimy ci mówić jak nieprzyjemny może być ten ból. Bywa że spokojnie śpisz, ale zaraz budzisz się z bólem jednej lub obu nóg. Takie skurcze mogą trwać godzinami,...

Tak się dzieje z twoim ciałem, kiedy spożywasz 2 jajka dziennie

Jest powszechne nieporozumienie że spożywanie jajek jest niebezpieczne. Ale to nie jest prawda - jajka są bezpieczne i zdrowe. Jajka są dobrym źródłem białka i zawierają witaminy A, D, E, B12, ryboflawinę i kwas...

Oto niektóre z wielu zastosowań zielonego mydła

Zielone mydło to mydło o wielu zastosowaniach, stworzone aby ułatwiać sprzątanie, co samo w sobie jest wystarczającym powodem aby dodać je do twojej listy zakupów. Co możesz wyczyścić przy użyciu zielonego mydła? Czytaj dalej,...

10 łóżek zrobionych z palet, które pewnie też chcesz mieć

Jeśli chodzi o duże projekty DIY, nie ma lepszego materiału niż niektóre drewniane palety z recyklingu. Niezależnie od tego, czy chcesz zrobić krzesło lub kanapę, czy też chcesz nadać domowi staroświecki wygląd, istnieje wiele...

Znaki które pokazują że jesz za dużo cukru

Niemal wszyscy kochamy cukier, chociaż wiemy że może to powodować poważne problemy zdrowotne. Ale jeśli zjesz za dużo cukru, będziesz musiał/a poradzić sobie z tymi wczesnymi sygnałami ostrzegawczymi! Kiedy naprawdę zdasz sobie sprawę, co...